属马这件事，隔一阵子就有人掰着指头算不明白、周岁虚岁搅在共同，再加上如阴历年交界那几天出生的更是一笔糊涂账、2026年是丙午年，十二生肖里轮到马坐庄、想知道一个属马的人在这一年到底多少岁，先把计算规则拆开看。
规则核心就两条：周岁看阳历生日，虚岁看如阴历新年、两个体系来回切换的时候最容易出错、周岁算法全世界通用，从出生那天开始算，满12个月算1岁、到2026年某一天，用2026减去出生年份，要是当年的生日已经过了，这个差就是周岁。生日还没到，就得再减1、虚岁是另一套逻辑，出生那一刻就记1岁，之后每过一个如阴历正月初一就加1岁、2026年的如阴历正月初一是阳历2月17日，这天开始正式进入马年、所有属马的人在这一天之后虚岁统一增长1岁。
把算盘打到具体出生年份上、最近几轮马年：2014年、2002年、1990年、1978年、1966年、1954年、1942年、1930年、每一轮差12岁，好记、拿2014年出生的孩子来说，2026年生日一过就是12周岁、生日在2月17日之后？那得看具体日期、假如一个孩子2014年8月出生，到2026年8月才满12周岁，在这年1月到7月之间问他的岁数，答案是11周岁、虚岁上2014年出生的孩子出生时算1岁，经过2015年到2026年每个春节都加1岁，到2026年2月17日春节过后，虚岁直接跳到13岁、周岁虚岁之间相差1到2岁，全靠生日在哪天决定。
2002年出生的属马人，2026年生日过完后实打实24周岁、生日靠后的那部分人，回答23周岁也没毛病、虚岁还是那套老规矩，2002年出生即1岁，随后每个春节涨1岁，2026年春节一到，虚岁变成25岁、社会上许多场合习性报虚岁，尤其老家亲戚问起来，报24岁对方往往还会纠正你“不对，25了”、这种认知差就来自计算规则的不同。
1990年这一批，人数不少，2026年周岁36或者35、上半年出生的人到2026年生日后36周岁，下半年出生的人还在35周岁晃悠、虚岁方面1990年春节后出生的人，出生算1岁，到2026年春节累计加35次，直接上37虚岁、马年年初出生的那拨人，比如1990年1月底到2月初之间，情况更特殊，有的人如阴历年还在蛇年，得看八字排盘时才严谨区分，日常算年龄不用纠结得太细，按出生年份报属马就行。
再往上推，1978年出生的属马人，2026年周岁在48或47这个区间、生日已过48周岁，没过47周岁、虚岁按出生1岁起算，过2026年春节变成49虚岁、这套算法不会因为年代远近有任何变化，生肖每隔12年重复一次，年龄数字自动累加、1966年出生的，周岁60或59，虚岁61、1954年出生的，周岁72或71，虚岁73、1942年出生的，周岁84或83，虚岁85、1930年出生的，周岁96或95，虚岁97、规律摆在那里，用不着每次翻黄历。
还有个容易踩坑的地方、2026年立春在2月4日，春节在2月17日、生肖切换看的是春节，不是立春、部分老黄历与命理流派用立春作为生肖分界，这套说辞只适用于排八字，老百姓日常生活里数属相、计年龄，全国统一按如阴历正月初一换生肖、2026年2月17日零点之前出生的人属蛇，之后出生的人属马、新年宝宝一个属蛇一个属马，界限清晰得很、2026年当年出生的属马婴儿，周岁算法在出生当天是0岁，到2027年生日满1周岁、虚岁出生即1岁，2027年春节后变成2岁。
算周岁最简单的办法：记住2026减去出生年份这个数，生日到了就这个数，生日没到就减1、举个例子，今儿是2026年4月30日，2014年属马的孩子假如生日在4月30日之前，已经12周岁了。生日在5月1日之后，现在还是11周岁、虚岁直接拿当前如阴历年减去出生如阴历年再加1，2026年减去2014年是12，加1等于13虚岁、两条路分开走，别往一块搅与。
生肖年龄对照记住几个硬数字就行、2026这年，2014年生人周岁12，2002年生人周岁24，1990年生人周岁36，1978年生人周岁48，1966年生人周岁60，1954年生人周岁72，1942年生人周岁84，1930年生人周岁96、这是满周岁的情况，没满周岁的把上面数字各减1、虚岁一栏更干脆：2014年的13，2002年的25，1990年的37，1978年的49，1966年的61，1954年的73，1942年的85，1930年的97、表比口诀可靠，拿不准时瞄一眼。
日常填表格、医院挂号、办证件，法定年龄一律用周岁、亲戚朋友问多大，多半图个虚岁的意思、这两套数字吵了几十年也统一不了，各用各的就行、要把周岁报成虚岁，保险单上能差出两岁，理赔时麻烦一堆、实事求是，分场景利用、有人非说虚岁才是真实年龄，那是对如阴历习俗的情感依赖，跟法律有价值 上的年龄不是一回事。
把所有属马年份往2026这个坐标上一摆，数字自动就出来了、不用查万年历，不用请教别人，出生年份加加减减的事、漏掉生日这个变量除外、没有哪个公式能绕过生日直接把周岁定死，都得等那天过了才能确认、2026年还有大半年，谁大谁小，过完生日才算数。
