丙午马年如阴历五月、六月相交之际。天地气运流转，火德正盛。手足甲为人身之末梢，应肺经肝络，修剪讲究时辰方位，合则旺运通达，逆则泄气伤身。翻看老黄历，逐日推敲建除十二神、二十八星宿、干支生克，筛出七月里那几个拔尖的整手足甲吉日。
整手足甲，不单是剪个指甲。老一辈讲究这个。指甲属筋之余，应肝胆。足甲更是根基，连着肾气。挑对日子修剪，等于给身体做一次气机梳理。日子不对，剪掉的不是指甲，是当日的旺气。这道理，跟剃头挑日子一个门道。
翻看丙午年黄历。七月交节小暑、大暑。暑气蒸腾，湿邪易侵。手足末端容易藏污纳垢，气血运行至末梢本就不易，暑天更显滞涩。这个月份整手足甲，时机踩准了，事半功倍。
黄历择日看几样东西。建除十二神值日，要避开破日、危日。二十八星宿轮值，角木蛟、房日兔这些吉星当值最佳。干支五行不能与自身年命犯冲。还得避开刀砧、血忌这些凶煞。整手足甲虽是小修小整，相同得避开刀砧日，刀砧日动刀剪，皮肉容易受伤，愈合也慢。
逐日翻看七月份三十天。
七月初一，阳历八月十三日，星期四。干支乙卯，建日。建日宜动作，大溪水日。卯木旺盛，对应肝经。这日子剪指甲，指甲长得快，光泽好。卯时动手最佳，早晨五点到七点。避开酉时。老法子说，卯日修甲，肝气舒畅，指甲红润有光。手足甲一并修整，上下气机贯通。
七月初八，阳历八月二十日，星期四。干支壬戌，定日。大海水日。定日主稳定，这天修的指甲不容易劈裂。戌属土，藏火金。水火既济，对足甲尤其好。足甲属阴，得土气滋养则厚实。下午一点到三点未时修手甲，晚上七点到九点戌时修足甲。分开时辰修，上应天时下合体气。
七月十一，阳历八月二十三日，星期日。干支乙丑，执日。海中金日。丑属土，又是金库。土生金，金对应肺，肺主皮毛，指甲正是皮毛之余。执日有守成之意，这天修剪的指甲形状能保持得久，不容易长歪长变形。丑时深夜一点到三点，金气最纯。实在不方便，上午九点到十一点巳时也行。巳丑半合金局，有助益。
七月十七，阳历八月二十九日，星期六。干支辛未，成日。路旁土日。成日是大吉日，凡事有成。修甲这等小事在成日做，指甲长得齐整，饱满有型。未为木库，木应肝胆，肝血足则爪甲坚。未时下午一点到三点动手，得土气木气双重滋养。这天又是周六，不上班，可以从容收拾。
七月二十二，阳历九月三日，星期四。干支丙子，执日。涧下水日。子水润下，癸水当令。水能生木，肝木得水则柔润，指甲不干枯不起倒刺。执日守形，修出来的指甲边缘光溜。子时半夜十一点到一点水气正旺，早晨洗漱后修整也可以。水日修甲，指甲不易起棱分层。
七月二十六，阳历九月七日，星期一。干支庚辰，满日。白蜡金日。辰为水库，又藏乙木戊土癸水，五行俱全。满日主丰盈，这天修整手足甲，指甲日后长得饱满厚实，色泽莹润。辰时早晨七点到九点最佳。辰酉合金，属鸡的人这天修甲尤其相宜。满日不忌刀剪，放开手脚修剪。
七月廿九，阳历九月十日，星期四。干支丙戌，定日。屋上土日。定日安稳，月末最终几天，趁这天把指甲修整利索，迎接八月。戌时为黄昏七点到九点，一天劳作结束，泡个脚，趁着足甲泡软了下剪。定日修的指甲，一个月之内不容易起毛边。
这几日之外、七月另有吉日可用、但这七日为最旺。
七月初九，阳历八月二十一日，星期五。干支癸亥，执日。大海水日。亥水生木，肝血得养。执日适合细致活计。下午三点到五点申时动手。
七月十五，阳历八月二十七日，星期四。干支己巳，开日。大林木日。开日主开始，适合开启新气象。巳火生土，土生金。上午九点到十一点巳时修甲。
七月二十，阳历九月一日，星期二。干支甲戌，成日。山头火日。成日吉利。戌时晚七点到九点。
这几个日子各有各的旺法、按需取用。
整手足甲也得讲究方法。剪之前先用温水泡软，尤其是足甲。老辈人用艾叶煮水泡，艾叶温经通络，泡完趾甲软，剪起来顺当。手甲剪成圆弧形，足甲务必平着剪，两边角留出来，往肉里抠着剪容易嵌甲，受罪。剪完用锉刀把毛边打磨光滑。
方位也有说法。面朝东或面朝南动手。东为木，南为火，木火相生，应与夏季气机。坐在明亮处，别背光。剪下来的指甲用纸包好再丢，老讲究是不让指甲散落四处，那是自己的精气余物，妥善收置。
避开的日子要记住。七月初七立秋日，节气交节当天不宜动刀剪。交节日气机动荡，身体得顺应转换，不宜人为干预末梢。七月初三、七月十八这两个破日，破日万事宜静不宜动。七月廿五刀砧日，刀砧日动刀剪犯血光煞，指甲容易剪破皮，伤口不易愈合。
还有几个时辰属凶时：每天的子时前半段、午时正刻、酉时日暮。这些时辰阴阳交接，气机不稳，避开为宜。
手足甲整修得勤，尤其是暑天。暑天湿气重，指甲缝里容易滋生细菌，长得也快。半月修一次最佳。踩着吉日修，旺上加旺。七月这几个日子，得空挑一个，把手脚利索收拾了。指甲整齐干净，人精神，运气也跟着清爽。
壬申月将至，秋金当令，肺气渐旺。指甲的光泽厚薄，能看出一个人的气血状态。七月末最终一次修甲，正是为入秋做准备。肺主皮毛，肺气足了，指甲润泽光亮不起倒刺。踩着七月廿九这最终一个吉日修整，衔接八月秋气，安妥。
